Intellektus, cselekedet, odaadás, meditáció, egyesülés, őserő, tantra és az ehhez tartozó dnyána-, karma-, bhakti-, rádzsa-, laya-, hatha- illetve tantra jóga. Szvámí Ráma a jóga különféle ágait mint a közös célhoz, a megvilágosodás eléréshez vezető ösvényeket mutatja be. Könyve segítséget nyújt abban, hogy megismerjük önmagunkat és ennek alapján választhassunk közülük